אפשר לטעות ולחשוב שמדובר בספר של עצות לעזרה עצמית בשקל. האמת רחוקה מכך. ד"ר <mark>טל בן שחר</mark> הוא אדם חכם במיוחד, והוא אורז עבורנו כאן חבילת רעיונות מצוינים לשינוי דרך החשיבה שלנו על העולם. העקרונות המוצגים בספר הם מיסודות הפסיכולוגיה החיובית: אקטיביות, מציאת משמעות, בחירה להתמקד ב"כאן ועכשיו", ניסיון לחיות חיים פשוטים יותר והכרה ביופיים של הפרטים הקטנים והיום-יומיים. מה שמקסים במיוחד בספר הזה הוא התבנית

אם אתם חלק מהמרוץ של העולם המודרני ולא מרוצים אף פעם מההספק שלכם- זה הספר המתאים לכם. בלשון ברורה ומצחיקה לעיתים תוך שילוב תובנות ופילוסופיות חיים מסביר ד"ר <mark>טל בן שחר</mark> מה אפשר לעשות כדי להפוך מפרפקציוניסט לאופטימליאסט. ספר חובה לעניות דעתי לכל אלה שמצטערים שיש רק 24 שעות ביממה. מודה שהבנתי הרבה דברים בעקבות הקריאה בו.

ביום חורף שמשי בתחילת הצהריים -
בחור נשוי באמצע שנות הארבעים לחייו,
מתיישב ליד שולחן בבית קפה.
הוא מבחין בבחורה צעירה יחסית היושבת לבד בשולחן לידו.
הוא מספר בדיחה לשלושת ילדיו הקטנים
והיא צוחקת.

הוא שואל מאיפה, בת כמה
היא אומרת אתה לא נראה.

"רווקה בלי?"

"כן זה המצב."

"נו ואיך? ולא היית רוצה?"

"כבר ניסיתי הכל. איזה ייאוש. כל הטובים תפוסים ואין ממה לבחור!
הייתי מתחלפת אתך ב

אין ספק שבחרתי להיות מאושרת בזמן קריאת הספר.
אני יודעת שיהיו אנשים שיגידו שזה בולשיט ושזה מלא בקלישאות. מה שיפה בקלישאות שכשאתה באמת מאמין בהן מספיק חזק - הן מתקיימות.

הסופר כתב בדרך מס' 19 :
"אדם המחפש חסרונות תר בקביעות אחר בעיות ומגרעות באנשים ובמצבים. ומי שמחפש חסרונות מוצא אותם כמובן – אפילו בגן עדן. הגישה החלופית לחיים היא זו שמאמץ האדם המחפש יתרונות. הוא מוצא תמיד קרן אור באפלה, מכין ל

לצערי, לא התחברתי.. (בלשון המעטה)
לא חידש לי שום דבר, לא קראתי תובנות מהפכניות ומרשימות במיוחד-ובקיצור? לעניות דעתי, מדובר בביזבוז זמן וביזבוז כסף.
את הספר קיבלתי כמתנה ממישהו, לא זוכרת ממי כבר- אך כנראה שאינו מכיר אותי היטב
לא נורא, העיקר הכוונה:)

החיים קצרים- אל תשקיעו מזמנכם בספרים שמספרים על בחירה באושר,
עדיף להשקיעו בעשייה של דברים שעושים טוב לכם, וליקרים לכם.

ספר פשוט מעולה!
כול מילה זהב.