באושר ובאושר

כיצד לחיות חיי סיפוק ושמחה, פסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום

טל בן שחר

HAPPIER

יצא לאור ע"י הוצאת מטר, בשנת 2008, מכיל 151 עמודים, תירגום: עידית שורר. פסיכולוגיה » עזרה עצמית

הזמנה לטעימה: פרק מהספר

הוסף לסל
קנה חדש: ₪95.00 ₪85.50





ספר טוב דירוג של שלושה כוכבים וחצי
3.972
58% בנות
15 בנים   21 בנות
גיל ממוצע:41
11985 התעניינו בספר


תקציר הספר
האם אפשר ללמוד איך להיות מאושרים?
כן... כך מאמין המרצה שהעביר את הקורס המבוקש והמשפיע ביותר בהרווארד בשנים האחרונות. אחד מכל חמישה סטודנטים במוסד האקדמי היוקרתי השתתף בהרצאותיו של טל בן-שחר, הרצאות מעוררות תובנה והשראה על המצב החמקמק מכולם: אושר.

איך?
טל בן-שחר, שצמח מתוך תנועת "הפסיכולוגיה החיובית", משלב בכישרון רב ידע עדכני, מחקר מדעי, עצות לעזרה עצמית והארה רוחנית. הוא טווה מהם מערכת עקרונות שכולנו יכולים לשלב בחיי היומיום שלנו. אם רק נפתח את הראש והלב לרעיונות שמציע לנו הספר, נחיה חיים מלאים יותר באושר ובאושר, ונלמד, כמו שלמדו אלפי סטודנטים בהרווארד, את הסוד להגשמה עצמית בת-קיימא.

הספר מעניק לכל אחד מאיתנו הזדמנות לקחת חלק בקורס הזה וללמוד כיצד פסיכולוגיה חיובית מאפשרת לנו לחיות באושר ובאושר - מיד. זכייה בפיס, קידום בעבודה או אהבה חדשה אינם דרושים.

באושר ובאושר הוא מעין חוברת עבודה אישית. קריאת תוכנו הבהיר של כל פרק ושילוב התרגילים הפשוטים בשגרת יומכם יעניקו לכם זווית ראייה רעננה ותחושת תכלית חדשה בכל תחומי חייכם. כשלומדים לחיות למען היום ואף למען המחר, אפשר ליצור איזון בין הצרכים האישיים המיידיים ובין מטרות ארוכות טווח וליהנות מהחיים הנאה שלמה יותר.

אם אתם "מתחרים במרוץ להצלחה" וחיים בתקווה להיות מאושרים בעתיד, אך אינכם מסוגלים ליהנות מן הכאן והעכשיו...
אם אתם "הדוניסטים" שמוצאים עונג במנעמי החיים - יין משובח, אוכל משובח, חברה טובה - אך הנאתכם אינה נמשכת לאורך זמן...
אם אתם "ניהיליסטים" וויתרתם לחלוטין על מציאת האושר
אתם יכולים ללמוד לחיות באושר ובאושר

"ד"ר בן-שחר, אחר המרצים המבוקשים ביותר בתולדות אוניברסיטת הרווארד, כתב מקראה אישית, מעוררת מחשבה ומהנה להפליא על הדרך אל האושר. טוב תעשו אם תקבלו את עצתו."

אלן ג. לנגר, מחברת Mindfulness ו-On Becoming an Artist


הקורא עיר הקורא מתי
DrorS1961 מלכיה לפני 7 שנים ו-1 חודשים מענה
קטרינה פ' פתח תקוה לפני 5 שנים ו-10 חודשים מענה
smiley קרית מוצקין לפני 5 שנים ו-8 חודשים מענה
תמר דרעי קרית אתא לפני 4 שנים ו-2 חודשים מענה
ענת סלע בנימינה לפני 3 שנים ו-10 חודשים מענה
אנה ראשון לציון לפני 3 שנים ו-6 חודשים מענה
שירי תל אביב לפני שנה ו-11 חודשים מענה

רשימות קריאה בהן מופיע באושר ובאושר - כיצד לחיות חיי סיפוק ושמחה, פסיכולוגיה חיובית בחיי היומיום
ספרי עיון למכירה | נינה בת מתל אביב רשימת הקריאה עודכנה לפני 4 ימים


תורת ההונאה - מניפולציות והולכת שולל בתחום הכלכלי
ג'ורג' א. אקרלוף
על התפר שבין פסיכולוגיה וכלכלה | alessor בן 31 מירושלים רשימת הקריאה עודכנה לפני חודש





התחילה לקרוא לפני 4 שנים ו-11 חודשים
עמוד 60 ו..אני לא אגלה לכם

רק אומר שהיו אימרות שאהבתי
יש שם דברים נכונים
התחיל לקרוא לפני 6 שנים ו-4 חודשים


טל בן שחר (סופר על המוקד)
טל בן שחר (יליד 1970) הוא כותב, מרצה וחוקר ישראלי בנושאי פסיכולוגיה חיובית ואושר. הוא פרסם עד כה חמישה ספרים. ספרו "באושר ובאושר" משנת 2007, בו הוא שוטח את תובנותיו אודות האושר, נכנס לרשימת רבי המכר של ה-New York Times. בשנת 2009 כתב ספר שבו הוא חוקר את הרדיפה אחרי שלמות.... המשך לקרוא






©2006-2017 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ