ביקורת ספרותית על מוח מנצח - המפתח לבריאות המוח, שיפור מצב הרוח וחידוד החשיבה והזיכרון מאת מארק היימן

---

ראשית, גילוי נאות. קראתי או מדוייק יותר דפדפתי בספר תוך עיון בחלקים מסויימים ורפרוף בחלקיו האחרים. הספר מציע בין השאר תוכנית טיפולית מסודרת לשיפור תפקודו של המוח תוך ניקוי הגוף מרעלים . הבעיה היא כמו תמיד ביישום התוכנית ובזמינות של אותם מרכיבי התזונה המוצעים בתוכנית , כמוגם ויטמינים,מינרלים , תוספי תזונה וצמחי מרפא למיניהן וכד'. התרשמתי שזהו ספר רציני ביותר המבוסס על ידע מצטבר ומחקרים מדעיים התובע העמקה ועיון יסודיים .
אין ספק בליבי שיש מה ללמוד וכדאי ורצוי לאמץ את ההנחיות של מחבר הספר כאורח חיים . הקושי הנוסף כפי שאני רואה אותו טמון בהתמדה. אפשר לשפר את תפקוד המוח בתנאי שמתאמצים מאוד לשנות הרגלים ישנים ודבקים בהרגלים חדשים ובריאים.

» ביקורות נוספות של שקדנית
» ביקורות נוספות על מוח מנצח - המפתח לבריאות המוח, שיפור מצב הרוח וחידוד החשיבה והזיכרון