זה הספר הטוב ביותר שקראתי בנושא תזונה!
אני ואימי שינינו את חיינו בעזרת הספר הזה!
כל המזון בבית הוחלף למזון בריא.
ד"'ר <mark>מארק היימן</mark> מסביר בצורה יוצאת מן הכלל את כל תהליך חילוף החומרים ומהו.
אין ספק שאדם יכול רק להשכיל ממנו ולהנות!!!!
מומולץ בחום!!!! וחובה ליישם!!

כשבחרתי לקרוא בספר התלבטתי אם יש לי למה לקרוא בו. הרי אני לא חולה בסכרת, לא קרובה לזה אפילו (אני לא אוהבת שוקולד ואני גם נמצאת בנורמה מבחינת הBMI ואפילו מתאמנת...) ובכל זאת אמרתי אולי הם יוכלו לחדש לי מס' דברים, שהרי רשום בתקציר הספר שרוב האנשים חולים בסכרת ואפילו לא אובחנו כחולי סכרת אז עניין אותי להבין איך זה קורה.

הפתרון מצוי בדרך החיים של כל אחד ואחת מאיתנו. אבל... האם לא ידענו זאת? כלומר,

ראשית, גילוי נאות. קראתי או מדוייק יותר דפדפתי בספר תוך עיון בחלקים מסויימים ורפרוף בחלקיו האחרים. הספר מציע בין השאר תוכנית טיפולית מסודרת לשיפור תפקודו של המוח תוך ניקוי הגוף מרעלים . הבעיה היא כמו תמיד ביישום התוכנית ובזמינות של אותם מרכיבי התזונה המוצעים בתוכנית , כמוגם ויטמינים,מינרלים , תוספי תזונה וצמחי מרפא למיניהן וכד'. התרשמתי שזהו ספר רציני ביותר המבוסס על ידע מצטבר ומחקרים מדעיים התו

ספר מומלץ לכולם, על מנת ללמוד את דרכו ומנהגו של גופינו.
מבטל מיתוסים שנובעים מחוסר ידע.

מפאת אורך חיינו שרחוק מהמצב הטבעי לגוף ולנפש אין אנו מצליחים לחיות את הדרך המתאימה לגוף, ולכן נוצרים הרבה פרדוקסים בהתנהלותינו עם גופינו - ספר זה מבהיר בשפה ברורה באילו אמצעים עלינו לנקוט ואיך להסתכל ולהתייחס לגופינו