ספר מעולה
הביקורת נכתבה ביום שבת, 26 בספטמבר, 2009
ע"י טוביה
ע"י טוביה
לאהוב את מה שיש.
מה מקופל בשם היומרני הזה ?
האם יתכן באמת לאהוב את מה שיש ?
האם יתכן באמת שלא לאהוב את מה שיש ?
אצל מי הבחירה אם לאהוב או לחדול ?
ביירון קייטי מאמנת אישית מהמובילות בעולם ה- (COACHING ) פורשת לפני הקורא מלכודת הגיונית בלתי מתפשרת המציבה אותו כאחראי בלעדי לגבי הבחירה שלו – כיצד הוא מפרש אירוע זה או אחר בחייו.
היא פיתחה שיטה שבה על ידי ארבע שאלות כל אדם יכול לבחון את הפרשנויות שלו לגבי המתרחש, לבחון את עצמו, להתבונן בבחירותיו ולהחליט. האם אני ממשיך לאחוז באמונות שלי ? האם אני ממשיך לפרש אירוע זה או אחר בדרך שפירשתי עד כה, או מוטב להחליף את הפרשנות ?
האם אני נוטה לבלבל בין דעות, סברות, פרשנויות ובין עובדות ? מה אני מרגיש בעקבות בלבול מהסוג הזה ?
ובעקבות הסתכלות זו, במקום שמתבהר הבלבול בין דעות ועובדות משתנה ההרגשה שלי לגבי האירוע.
במקום שבו מתברר מעבר לשום ספק שאתה מתעסק עם עובדות שאין לך שום דרך לשנות אותן, ממליצה ביירון קייטי לאהוב אותן.
ראשית אם עובדה שאין שליטה עליה מציקה לך, מטרידה אותך וגורמת לך סבל, אז מה אתה מעדיף לחוות בחיים שלך סבל או הנאה ?
שנית אם מצב מסוים מטריד אותך ויש לך בו השפעה, מה לדעתך ישפיע יותר על הנוגעים בדבר, אם תתנפל עליהם בכעס מתוך המצוקות שלך ? או תפנה אליהם מתוך אהבה, למרות שאינך מסכים עם דרכם ?
לאהוב את מה שיש, זה לבחור את ההרגשה שלך מתוך בחירה ובלי קשר לנסיבות החיים.
על מנת ליצור את האפשרות הזו פיתחה ביירון קייטי שיטה שהיא קוראת לה "העבודה" ואם אתה בוחר לקחת על עצמך מחויבות לבצע את העבודה על פי הנחייתה, בשיטתיות, מובטח לך שתרכוש את המיומנות הזו.
ישנן שיטות נוספות בתחום האימון שהן לא פחות טובות ולא פחות אפקטיביות אבל גם בשיטתה של ביירון קייטי אני מוצא קסם מיוחד ואני משוכנע שמי שיתאהב בשפה שלה ובגישה שלה, ימצא תמורה הולמת בניהול חייו.
בברכת קריאה מהנה.
טוביה.
8 קוראים אהבו את הביקורת
טוקבקים
+ הוסף תגובה
|
ענת
(לפני 10 שנים ו-5 חודשים)
אני לא חושבת שהיא מגדירה את עצמה כ"מאמנת אישית",
וזה מה שכל כך יפה ושונה בה מכל שאר האחרים. היא לא מתיימרת להיות שום דבר. בגלל זה היא מביאה בעיני כנות כל כך גדולה, וענווה כל כך גדולה. היא לא מתיימרת לדעת את התשובות אלא לשאול את השאלות.
|
8 הקוראים שאהבו את הביקורת
