ביקורת ספרותית על לאהוב את מה שיש - ארבע שאלות שיכולות לשנות חיים מאת ביירון קייטי
ספר מעולה

---

מזה זמן אני יודעת שדפיקות הלב, ההיפרוונטילציה ותחושת האקסיטביליות שאני חווה בכל פעם שהשכן משמיע מוזיקה בשעות הלילה הן לא התוצר של המוזיקה עצמה אלא של העובדה שהוא עושה זאת בחוסר התחשבות ותוך התעלמות מהחוק וממני. יודעת ומתעצבנת בכל ערב מחדש.
ואז הופיע הספר הזה בחיי ונתן לי את הכלים לעשות משהו עם הידע הזה על מנת לחוות את אותה החוויה אבל במצב נפשי אחר לגמרי.
אז דוגמת השכן היא מובהקת מאוד אבל היא מקרה מייצג של האופן בו פרשנות או תגובה שלי להתנהגות של אדם אחר גורמת לי לסבל - הפרשנות ולא ההתנהגות עצמה.

הספר קולח ופשוט מאוד לקריאה אך יחד עם זאת הוא מזמין אותנו להתעכב על כל משפט ומשפט ולהשתמש בו כדי לחקור את עצמנו.

חשוב מאוד לגשת אליו נטולים מציניות כי אלו בדיוק השיטות שאם רוצים חמישיום שניות של תענוג אפשר לקטול אותן באכזריות בעוד שאם רוצים חמישים שנים של אושר כדאי לחקור אותן לעומק

» ביקורות נוספות של אילת
» ביקורות נוספות על לאהוב את מה שיש - ארבע שאלות שיכולות לשנות חיים