ספר מומלץ לכולם, על מנת ללמוד את דרכו ומנהגו של גופינו.
מבטל מיתוסים שנובעים מחוסר ידע.
מפאת אורך חיינו שרחוק מהמצב הטבעי לגוף ולנפש אין אנו מצליחים לחיות את הדרך המתאימה לגוף, ולכן נוצרים הרבה פרדוקסים בהתנהלותינו עם גופינו - ספר זה מבהיר בשפה ברורה באילו אמצעים עלינו לנקוט ואיך להסתכל ולהתייחס לגופינו








