עיצוב הגוף באמצעות כדורים וגומיות

תוכנית אימון אישי לעיצוב הבטן, הירכיים, הזרועות והישבן

דניס אוסטין

יצא לאור ע"י הוצאת פוקוס, בשנת 2006, בריאות » אורח חיים


הוסף לסל
קנה חדש: ₪79.00 ₪71.10





ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
470 התעניינו בספר

תקציר הספר
מאמנת הכושר הידועה מארה"ב, דניס אוסטין, מציגה בספר זה לראשונה תוכנית אימונים שלמה המבוססת על שני עזרים מופלאים, המשלימים זה את זה- כדורים גדולים וגומיות כושר. היא מדגימה ומסבירה באמצעות 100 איורים את התרגילים היעילים ביותר לעיצוב הגוף ומתווה תוכנית אימונים אישית.







©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ