האתא-יוגה היא שיטה עתיקה שפותחה לפני שנים רבות בהודו הרחוקה. היוגים, העוסקים בשיטה זו, מסוגלים בעזרתה למנוע מחלות ולעורר כוחות רוחניים וגופניים רדומים המצויים במרכזי האנרגיה בגוף. מחבר הספר, היה מראשוני היוגים שהביאו את השיטה למערב בתחילת המאה. הספר "יוגה ובריאות" מותאם במיוחד לאנשים בעולם המודרני והוא, לדעתי, אחד הספרים הטובים ביותר שנכתבו אי - פעם בנושא זה. הספר הזה נמצא איתי מאז היותי ילד. הוא עזר לי במובנים רבים ואני שמח שניתנה לי ההזדמנות להוציאו לאור בהוצאתו החדשה על מנת שיהיה לעזר ולהצלה לאלה שדעתם פתוחה ללמוד אמנות חשובה זו.