ספר זה מותאם לקצב שנות האלפיים.
בצורה ידידותית לקורא, פשוטה נהירה ומהירה, ניתן לקבל מידע שלא יסולא בפז.
המידע שבספר זה מקיף את כל התחומים הקשורים לבריאות, תזונה, יסודות המזון, מאכלים שונים והרכבם התזונתי, צמחי מרפא למיניהם ומחלות ובעיות בריאות שניתנות לפתרון בצורה פשוטה וטבעית. תוכלו בקלות להגיע לכל מיד חשוב ולקבל תשובה מיידית לכל שאלה אקראית ו/או שאלה שעשויה לעלות עקב בעיית בריאות דוחקת. אפשר בהחלט לרזות בדרך קלה ופשוטה ולהשאר רזה.

לא חייבים להיות רעבים כדי לרזות.
מלבד דיאטות ההרזיה המופיעות בספר, תוכלו בקלות, בעזרת המידע שתקבלו להרכיב לעצמכם דיאטות הרזיה שיכללו את כל אבות המזון.