הדיאטה ללא דיאטה

עשו משהו שונה

בן פלטשר & קארן פיין, דני פנמן

יצא לאור ע"י הוצאת כתר, בשנת 2007, מכיל 250 עמודים, תירגום: רבקה רון. בריאות » דיאטה ותזונה


הוסף לסל
קנה חדש: ₪88.00 ₪79.20





ספר טוב דירוג של ארבעה כוכבים
4
100% בנות
0 בנים   1 בנות
גיל ממוצע:35
480 התעניינו בספר

תקציר הספר
במחקרים מדעיים נמצא כי לאנשים הסובלים מעודף משקל יש הרגלים שבגללם הם שמנים - וככל שהדבר יישמע מפתיע, אכילת יתר אינה אחד ההרגלים האלה אלא תוצאה שלהם. היפטרו מההרגלים הכובלים אתכם ותרדו במשקל בלי לספור קלוריות ובלי לעקוב אחר צריכת הפחמימות, ללא ייסורי רעב וללא רגשי אשם.

הדיאטה ללא דיאטה שונה מכל תוכנית לירידה במשקל שניסיתם עד כה. אין כאן כדורים, שיקויים או גימיקים. והחשוב ביותר, אינכם צריכים להיות נתונים במשטר של הרזיה. אנחנו מציעים: שכחו את הדיאטה. התחילו ליהנות מהחיים ותתחילו לרדת במשקל.

הדיאטה ללא דיאטה היא תוצאה של שנות מחקר ופיתוח ארוכות, והצלחתה הוכחה בניסויים קליניים. כשתאמצו אותה התוכנית תסייע לכם:
+ לרדת כ-1 ק"ג בשבוע.
+ לרדת במשקל בקלות, ללא ספירת קלוריות וללא מעקב אחרי צריכת הפחמימות.
+ להיות בריאים יותר, מאושרים יותר ומושכים יותר.
+ להבטיח שהירידה במשקל תהיה לצמיתות.




בינתיים מענין
4
התחילה לקרוא לפני שנתיים ו-9 חודשים


לקט ספרים מאת בן פלטשר
לצפיה ברשימה המלאה, עבור לדף הסופר של בן פלטשר






©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ