ספר מצוין . הספר מציג את הדחיינות מכל היבטיה , קודם כל כותב הספר מפריך את הטענה כי ישנו רק סוג אחד של דחיינות ולאחר מכן הוא מפרט על שלושת סוגי הדחיינות הקיימים -דחיינות שקשורה לזמן ,דחיינות שקשורה לחוסר ביטחון ואחרון חביב דחיינות שקשורה לאיבוד מוטיבציה.
הוא גם מפרט על השפעת הדחיינות לאורך ההיסטוריה .
רק אחרי שהוא מפרט הכול, הוא עובר לשלב הבא - הפתרון , פתירת בעיית הדחיינות דרך מתן עצות ,דוגמאות