טבענו האמיתי הוא שמחת חיים וחופש פנימי לרקוד עם כל מה שהחיים מזמנים בדרכנו. אולם, לעתים לא ברור כיצד נוכל למצוא איכויות אלה בתוכנו, שכן הן חבויות תחת האכזבות והפצעים שהותירו בנו החיים, ושנדמים כעובדות מוצקות. ספר זה מציע לנו להתפכח מהאשליות המנהלות את חיינו, ולהבין שסרט הקולנוע המסעיר אותנו הוא רק תמונות המוקרנות על מסך. פרקיו השונים מציעים מגוון מפתחות לחיים ערים ומשוחררים, ומורים את הדרך לטרנספורמציה של חיינו הפנימיים, כמו גם את הדרך ליציאה אל העולם כדי לחולל בו שינוי. הספר הוא פריין של ארבעים שנות תרגול והוראה של החוכמה הבודהיסטית, ונועד להיות שימושי, ידידותי ומהנה לקריאה עבור המתעניינים בדרך זו.

"מלא בחוכמה והשראה ומחייה את הלב." (ג'ק קורנפילד, מחבר רב המכר "דרך הלב")

"ערות בחיי היומיום הוא ספר מעורר שמחה. בפרקים קצרים, הנוגעים בפנים מגוונים של החיים, מצליח סטיבן להעביר הגות ומעשה ביופי, בישירות ובעומק. אחד הספרים היפים שקראתי בתחום הוראת הבודהיזם. אני ממליץ עליו בחום רב." (פרופסור יעקב רז, החוג ללימודי מזרח אסיה, אוניברסיטת תל אביב)
ספרים אחרים שעשויים לעניין אותך:

סטיבן פולדר

סטיבן פולדר הוא בעל תואר דוקטור לביולוגיה מולקולרית, וכתב ארבעה עשר ספרים. המייסד של עמותת "תובנה", בה הוא משמש כמורה בכיר, ומתרגל מדיטציה לפי המסורת הבודהיסטית מאז שנת 1976. הוא מלמד קורסים במדיטציה ודהרמה בודהיסטית ברחבי הארץ, ועוסק ביישום דרך הדהרמה למען שינוי חברתי.... המשך לקרוא

שם הספר
איך להתמודד עם טיפול רפואי - המדריך ההוליסטי
אבן בינה