היכרות עם הספורט המקובל ביותר, הפשוט והנעים ביותר בעולם.
לפניכם מדריך המוביל אתכם צעד אחר צעד לבריאות, לחיטוב הגוף ולכושר. זוהי תכנית הליכה ספורטיבית במעקב יומיומי שנועדה בעיקר לאלו שמעולם לא הצליחו לדבוק בתכנית כושר קבועה, אבל "מתים" לעשות משהו למען גופם.