הספר מציע גישה לבבית וחמה לשימוש בזן כדי לטפל בבעיות של חיי יום יום - באהבה, קשרי אנוש, עבודה, פחד, שאיפות חיים, סבל. ספר זה ילמד אותך איך לחיות כל רגע במלואו. והנה מה שכתבו עליו גדולי הזן: "מקור עשיר של חכמת יום יום". (סטיפן בודיאן, עורך "כתב - עת לזן") *אני מאמין בג'וקו בק ולומד ממנה". (רוברט אייטקן ריושי, מחבר הספר "ללכת בשבילי הזן") *"ספר מיוחד במינו לאנשים מן השורה. הוא מדבר על עניינים עילאיים בפשטות עילאית." (דייויד סטיינדל - ראסט, מחבר הספר "לב מאזין") שרלוט ג'וקו בק מלמדת ב"מרכז הזן", סן דיאגו. סטיב סמית מלמד פילוסופיה בקולג' מק - קנה, קליירמונט, קליפורניה.