אהבה עצמית היא ככל הנראה הנושא החשוב והקובע ביותר בחיי האדם.
ככל שהאדם מצליח לעורר כלפי עצמו יותר רגשות של אהבה ותמיכה כך יוכל להתמודד טוב יותר עם אתגרי החיים וגם לחולל שינויים בחייו.
מצד שני כוחות רבים בתוך האדם ומחוצה לו גורמים לאדם לפתח כלפי עצמו רגשות שליליים ואף לא להאמין בקיומה ובכוחה של אהבה עצמית בחייו.
ספר זה מעניק ידע וכלים מעשיים להכרה מעמיקה של יסודות האהבה העצמית ויישומה בכל תחומי החיים.
אהבה עצמית היא יכולת, שריר של הנפש, שאם משקיעים בו ומטפחים אותו הוא הופך לאחד הכלים המרפאים ביותר העומדים לרשות האדם.
קריאת הספר ועבודה עמו מעוררים את אותה תכונה מולדת לדרגה גבוהה יותר וממנה לחיים יצירתיים יותר שופעים יותר ומספקים יותר