אהבה עצמית היא ככל הנראה הנושא החשוב והקובע ביותר בחיי האדם. ככל שהאדם מצליח לעורר כלפי עצמו יותר רגשות של אהבה ותמיכה כך יוכל להתמודד טוב יותר עם אתגרי החיים וגם לחולל שינויים בחייו. מצד שני כוחות רבים בתוך האדם ומחוצה לו גורמים לאדם לפתח כלפי עצמו רגשות שליליים ואף לא להאמין בקיומה ובכוחה של אהבה עצמית בחייו. ספר זה מעניק יד...