כולנו מכירים את התרופת האנטיביופטיות, שפותחו בשנות ה-50 של המאה הקודמת כדי להילחם בחיידקים מעוררי המחלות, אשר זכו למעמד של "תרופות פלא". אך מה שרובינו אינם מכירים הוא את "חומר הפלא", שמצוי בגופנו וכם במזונות רבים, הנקרא פרוביוטיקה, שעשוי מחיידקים חיים – חיידקים "טובים", שכאשר מכניסים אותם לגופנו הם תורמים לאיזון הגופני החיוני לבריאו...

הוויטמינים והמינרלים הם מרכיבי תזונה חיוניים, שאנו נדרשים לספק ממקורות חיצוניים, מפני שגופנו אינו יכול לייצרם בעצמו. המקור העיקרי לוויטמינם ולמינרלים הוא המזון, במיוחד המזון הצמחי החי והלא-מעובד. אפילו תזונה נכונה אינה יכולה לספק לנו היום את מכסת הוויטמינים והמינרלים הדרושים לגופנו משתי סיבות עיקריות: 1. המזון המעובד הוא נטול ו...

סדרת "סודות הבריאות" מציגה פתרונות טבעיים למגוון רחב של בעיות רפואיות נפוצות. פתרונות אלה מתייחסים לאורח חיים, לתזונה ולתוספי תזונה והם מבוססים על ניסיון עתיר-שנים של רופאים ומטפלים ברפואה טבעית. למרות, שכיום הולך וגדל מספרם של הרופאים המאמינים בריפוי טבעי, מערכת הבריאות הממסדית עדיין אינה תומכת ומממנת אותו. לכן, ספרים אלה נועדו ...

כולנו יודעים שאכילה נכונה, מצד אחד, והשלמה לש צורכי הגוף, מצד שני, יכולות לסייע רבות לבריאותנו. אך מעבר למידע כללי זה, אנו זקוקים לפתרונות שמותאמים לנו באופן אישי, כגון: מהם תוספות התזונה המתאימים לנו, או מהו המזון שיועיל לגופנו. סדרת סודות הבריאות מציגה את כל התשובות לשאלות אלה בהסתמך על הממצאים המדעיים העדכניים ביותר. תאמינו או ...

143 עמודיםספר זה נועד לסייע לך לשמור על בריאותך ולשפר את איכות החיים שלך בגיל המבוגרבעיות בריאות של האדם המבוגר שונות מבעיותיהם של אנשים צעירים יותר, מדריך זה מקיף שלושים נושאים המשפיעים על בריאותו ואיכות חייו של האדם המבוגר. לגבי כל נושא ניתן למצוא מידע חשוב הכולל את מהות הבעיות, דרכי מניעה וטיפול וכן רעיונות ועצות מעשיים אשר נוע...

העשור האחרון הביא עמו מגוון עצום של מוצרים חדשים בתחום תוספי התזונה, המיועדים לשיפור ביצועים ספורטיביים. חברות שונות מציעות מספר חסר תקדים של מוצרים שיכולים לבנות שריר, לצמצם את זמן ההתאוששות מהאימון ולהגביר את הביצועים הספורטיביים.ספר זה, שנכתב באופן אובייקטיבי ובלתי-משוחד, יסייע לכם לעשות את הבחירה הנכונה ויספק לכם את המידע ה...

אלרגיה היא עובדת חיים מטרידה הפוגעת ב-20%-10% מהאוכלוסייה. החדשות הרעות הן ששכיחות האלרגיות עלתה ביותר מ-25% במהלך 20 השנים האחרונות, בגלל סיבות הקשורות לאיכות הסביבה, לאורח החיים, לזיהום האוויר, לתזונה לקויה, למזון מזוהם לעישון ועוד. החדשות הטובות הן, שככל שתדעו יותר על האלרגיה, כך תוכלו להתמודד טוב יותר עם הבעיה ולהרגיש טוב יותר. ספר ז...

מחלות לב הן גורם התמותה הראשון במעלה במדינות המפותחות. כיוון שלעיתים מוות פתאומי מהתקף לב הוא העדות הראשונה לקיומה של בעיה כלשהי בלב, חשוב לנקוט בצעדי מניעה עוד לפני הופעת הסימן המבשר הראשון. מחלות לב נגרמות בדרך כלל כתוצאה מאורח חיים לקוי הכולל עישון , תזונה דלה, היעדר פעילות גופנית, צריכה מופרזת של אלכוהול ורמות גבוהות של לחץ נפ...

סדרת "סודות הבריאות" מציגה פתרונות טבעיים למגוון רחב של בעיות רפואיות נפוצות. פתרונות אלה מתייחסים לאורח חיים, לתזונה ולתוספי תזונה והם מבוססים על ניסיון עתיר-שנים של רופאים ומטפלים ברפואה טבעית. למרות, שכיום הולך וגדל מספרם של הרופאים המאמינים בריפוי טבעי, מערכת הבריאות הממסדית עדיין אינה תומכת ומממנת אותו. לכן, ספרים אלה נועדו ...

סדרת "סודות הבריאות" מציגה פתרונות טבעיים למגוון רחב של בעיות רפואיות נפוצות. פתרונות אלה מתייחסים לאורח חיים, לתזונה ולתוספי תזונה והם מבוססים על ניסיון עתיר-שנים של רופאים ומטפלים ברפואה טבעית. למרות, שכיום הולך וגדל מספרם של הרופאים המאמינים בריפוי טבעי, מערכת הבריאות הממסדית עדיין אינה תומכת ומממנת אותו. לכן, ספרים אלה נועדו ...

אנשים רבים חווים כאבי ראש, המשפיעים לרעה על איכות חייהם. רובם מכורים לתרופות משכחות כאבים בעלות תופעות לוואי מזיקות ואינם מודעים כלל לקיומם של דרכים טבעיות, יעילות ובלתי מזיקות לטיפול בבעיה. ספר זה מתאר את הגורמים השונים לכאבי הראש ומאפשר לכל אחד לזהות את מקור כאב הראש שלו. הוא מציע מגוון של אמצעים טבעיים לטפל בכאב, הן למניעה והן ...

כולנו יודעים שאכילה נכונה, מצד אחד, והשלמה של צורכי הגוף באמצעות תוספי תזונה, מצד שני, יכולות לסייע רבות לבריאותינו. אך מעבר למידע כללי זה אנו זקוקים לפתרונות שמותאמים לנו באופן אישי, כגון: מהם תוספי התזונה המתאימים לנו , או מהו המזון שיועיל לגופנו. סדרת סודות הבריאות מציגה את כל התשובות לשאלות אלה בהסתמך על הממצאים המדעיים העדכנ...