כולנו יודעים שאכילה נכונה, מצד אחד, והשלמה לש צורכי הגוף, מצד שני, יכולות לסייע רבות לבריאותנו. אך מעבר למידע כללי זה, אנו זקוקים לפתרונות שמותאמים לנו באופן אישי, כגון: מהם תוספות התזונה המתאימים לנו, או מהו המזון שיועיל לגופנו. סדרת סודות הבריאות מציגה את כל התשובות לשאלות אלה בהסתמך על הממצאים המדעיים העדכניים ביותר. תאמינו או לא, תחלואי הזקנה אינם חייבים להתרחש: ניתן לעכב את ההזדקנות ולהפחית את התפרצותן של מחלות ניוונית, הנפוצות בגיל השלישי, בספר זה מתוארים הממצאים המדעיים הרפואיים החדשים ביותר שיכולים: · להחזיר את מחוגי השעון הביולוגי שלנו לאחור · לתת לנו הרגשה טובה יותר · להעלות את רמת האנרגיה שלנו · לחדד את מחשבתנו