אלרגיה היא עובדת חיים מטרידה הפוגעת ב-20%-10% מהאוכלוסייה. החדשות הרעות הן ששכיחות האלרגיות עלתה ביותר מ-25% במהלך 20 השנים האחרונות, בגלל סיבות הקשורות לאיכות הסביבה, לאורח החיים, לזיהום האוויר, לתזונה לקויה, למזון מזוהם לעישון ועוד. החדשות הטובות הן, שככל שתדעו יותר על האלרגיה, כך תוכלו להתמודד טוב יותר עם הבעיה ולהרגיש טוב יותר. ספר זה יעזור לכם למתן את האלרגיה ואפילו לסלקה כליל מחייכם, שכן אם תדעו למה אתם אלרגיים, יש סיכוי טוב שתוכלו להימנע ממגע עם הגורמים הבעייתיים ואולי אף לסלקם מחייכם. ספר זה מציע לכם פתרונות גם אם אינכם מצליחים לזהות את הגורמים מחוללי האלרגיה שלכם, או שאתם אלרגיים לגורמים שאינכם יכולים להימנע מהם. במקרה כזה, נכנסים לתמונה תזונה, תוספי תזונה ושיטות טיפול טבעיות אחרות, שיסייעו לכם להפחית את מספר התרופות נוגדות האלרגיה שאתם נוטלים ולפעמים אף להפסיקן כליל. ספר זה יעזור לכם לשאול את השאלות, שיסייעו לכם לזהות את גורמי האלרגיה שלכם ויתווה עבורכם את הדרכים להתגבר על האלרגיה בדרך הטבעית....

אנשים רבים חווים כאבי ראש, המשפיעים לרעה על איכות חייהם. רובם מכורים לתרופות משכחות כאבים בעלות תופעות לוואי מזיקות ואינם מודעים כלל לקיומם של דרכים טבעיות, יעילות ובלתי מזיקות לטיפול בבעיה. ספר זה מתאר את הגורמים השונים לכאבי הראש ומאפשר לכל אחד לזהות את מקור כאב הראש שלו. הוא מציע מגוון של אמצעים טבעיים לטפל בכאב, הן למניעה והן לשיכוך ברגעים הקשים של ההתקף.ספר זה מציע מגוון של דרכים טבעיות לטיפול בכאבי ראש: תזונה, תוספי תזונה וצמחי מרפא, דיקור סיני, ביופידבק ותרגילי ספורט. הספר, שנכתב בידי רופא, מתאר גם את התרופות השכיחות נגד כאבי ראש, שאותם הוא ממליץ לקחת רק כמפלט אחרון.הספר מיועד לאנשים הסובלים מכאבי ראש המעוניינים להיפטר בהדרגה מהתלות בתרופות בעלות תופעות לוואי מזיקות....