הורים משוחררים/ ילדים משוחררים אדל פייבר ואליין מייזליש מספרות כיצד השפיעו עליהן עקרונותיו של פסיכולוג הילדים הנודע ד"ר חיים גינות ושימשו להן השראה לשיטות שלהן לגידול ילדים, שהוכתרו בהצלחה רבה והן מיושמות כיום בסדנאות הורים בעולם כולו. פייבר ומייזליש חולקות עם הקורא את נסיונות ההורות שלהן ושל אחרים, והן מעלות עדויות מרגשות ומשכנעות על גישה זו, אשר הוכח שבכוחה להפיק את המיטב מהילדים ומההורים כאחד. גלו איך מצב - רוח בביתכם יכול להשתנות אם תגיבו כך: על רגשות - "השריטה כואבת." (במקום) "תפסיק לבכות, זו רק שריטה." על "תאונות" - "החלב נשפך. אנחנו צריכים מטלית רצפה." (במקום) "תראי מה עשית!" על התנהגות - "לא כותבים על קירות. לשם כך יש נייר." (במקום) "ילד רע! מעכשיו לא תקבל יותר צבעים." המחברות מתארות גם את אין - ספור הדרכים שבהן בכוחן של מילים לחזק הערכה - עצמית, לעורר בטחון - עצמי ולעודד רגשי אחריות.