"מחזור היום והלילה" לנמקהאי נורבו הוא מדריך מעשי לאימון בעיקרי שיטת הדזוגשן שבבודהיזם הטיבטי ומוצג בבהירות ובישירות.
טקסט זה נכתב בידי מאסטר ידוע בן זמננו הבקיא במסורת עתיקה זו.
המונח המרכזי בדזוגשן, "השלמות העילאית", הוא ההתבוננות - החווייה המידית של המצב הבראשיתי של היחיד, טבע - ההכרה הבלתי - מותנה. טבע - הכרה זה מתעלה מעל לתכולתה הספציפית של התודעה, הזרם הבלתי פוסק של המחשבות המשקפות את ההתניות החברתיות, התרבותיות והפסיכולוגיות שלנו.
ספר זה, המבוסס על לימוד של גאראב דורג'ה, המורה הראשון בשושלת הדזוגשן, מציג תרגום הטקסט הטיבטי בצירוף ביאורים שהושמעו בהרצאותיו המעמיקות של המחבר.
המחבר מציג מתודות מעשיות המאפשרות כניסה למצב של התבוננות והטמעתו בכל פעילויותינו במשך כל עשרים וארבע שעות היממה.
נמקהאי נורבו רינפוצ'ה הוא לאמה טיבטי, שמאז 1964 ועד היום משמש פרופסור במכון האוריינטאלי של אוניברסיטת נאפולי, איטליה, ובו הוא מלמד את השפות הטיבטית והמונגולית ואת ההיסטוריה של תרבות טיבט.
הוא חקר לעומק את מקורות התרבות הטיבטית ולימד בסדנאות רבות דזוגשן ופרקטיקות שונות של מדיטציה בודהיסטית. כמו כן חיבר עוד ספרים רבים אחרים וביניהם The Crysyal and The Way of Light.