“לאנשים יש נטייה לחשוב שריצה היא עניין אינטואיטיבי - פשוט לובשים נעליים מתאימות ויוצאים לרוץ. במציאות, וכל רץ אמיתי יודע זאת, היא עניין שדורש המון מחשבה. יש כמה ספרים מדהימים בעולם שמכסים את הנושא הזה מהיבטיו הרבים: החל מטכניקות ריצה נכונה, סוגי אימונים, בניית תוכנית אימון למרתון ולאולטרא-מרתון, שילוב עם טריאתלון, דרך תזונה, היבטים של כוח וגמישות, ועד ענייני שיפור קצב, מהירות ואפילו נושאים פסיכול”

“לאנשים יש נטייה לחשוב שריצה היא עניין אינטואיטיבי - פשוט לובשים נעליים מתאימות ויוצאים לרוץ. במציאות, וכל רץ אמיתי יודע זאת, היא עניין שדורש המון מחשבה. יש כמה ספרים מדהימים בעולם שמכסים את הנושא הזה מהיבטיו הרבים: החל מטכניקות ריצה נכונה, סוגי אימונים, בניית תוכנית אימון למרתון ולאולטרא-מרתון, שילוב עם טריאתלון, דרך תזונה, היבטים של כוח וגמישות, ועד ענייני שיפור קצב, מהירות ואפילו נושאים פסיכול”