“ספר קטן וחמוד שיכול להשפיע לטובה על מצב הרוח והבריאות. ישנם סוגי יוגה רבים, הספר הזה מתמקד בסוג השווה לכל נפש. את רוב התנוחות המצולמות בספר אני מכירה מהאתא-יוגה, אותה תרגלתי ואף נבחנתי עליה במקום בגרות בספורט בתיכון. הא-תא יוגה זוהי צורת היוגה הפשוטה המתאימה לרוב האנשים. בניגוד לסגנונות יוגה אחרים ששמים דגש על עוצמה וטכניקות מסובכות מבחינה אקרובאטית - או שאיפה להפוך ליוגיסט באמצעות תוכניות מ”

“ספר קטן וחמוד שיכול להשפיע לטובה על מצב הרוח והבריאות. ישנם סוגי יוגה רבים, הספר הזה מתמקד בסוג השווה לכל נפש. את רוב התנוחות המצולמות בספר אני מכירה מהאתא-יוגה, אותה תרגלתי ואף נבחנתי עליה במקום בגרות בספורט בתיכון. הא-תא יוגה זוהי צורת היוגה הפשוטה המתאימה לרוב האנשים. בניגוד לסגנונות יוגה אחרים ששמים דגש על עוצמה וטכניקות מסובכות מבחינה אקרובאטית - או שאיפה להפוך ליוגיסט באמצעות תוכניות מ”