“במילה אחת- מעולה. "עשה זאת בעצמך" בנושא הכי חשוב שיש- מצב הרוח שלנו, שלוות הנפש הבנת "האני". בעידן של טירוף בו הפסיכולוגים הפסיקו להיות טאבו, נראה לי כמו השלמה מדהימה לנושא הבנת העצמי (אז לפני שרצים לפסיכולוג, מבזבזים כסף... או להשלמת הטיפול). יותר מכל, לדעתי הספר מכיל טיפים ופתרונות לכל אחד, שכן הוא מתאר טיפוסים שונים. גם אם מצב הרוח שלך הוא לא קיצוני, לדעתי זהו ספר חובה. פשוט ככה. מעבר לכל ה”

“ספר הפסיכולוגיה הכי טוב שקראתי בחיים שלי!נקודה. מעניין מצחיק ובעיקר ממש עוזר למצב רוח ולצאת מהבאסה. הקריאה מאוד מהנה אבל כדי להנות מתוצאות שלמות מומלץ לבצע את התרגילים שמתוארים בספר (בעיקר שיטת 3 הטורים) יום יום.”

“את הספר הזה קראתי בעקבות דיכאון של אבי אחרי מות אביו, סבא שלי. חשוב לציין שהשאיפות שלי מהספר היו אפסיות ולמעשה ציפיתי מעצמי שאשתעמם ואחפש את תתי הנושאים שיעזרו לי להבין את אבי ולעזור לו. למדתי המון, גם בלי ה"הפעלות" אני זוכרת את הסימפטומים וצורת החשיבה שממנה אני צריכה להמנע, והחשוב ביותר- כמה האופי חשיבה הזה נפוץ וקיים בכולם, בריאים ונורמלים שכמותנו. אני חושבת שהספר הכרחי למרות המחיר, בגלל השפה”

“זה לא עוד סתם מדריך לתרפיה עצמית, זה מבט מקיף על כלל הגורמים המעכבים אותנו מלעשות שינוי , הכולל דרכי פתרון להשגת תוצאות. המחבר מטפל בנושאים כמו מצב רוח, מוטיבציה, שליטה בכעסים, דכאון, חרטה ורגשי אשם. מקל על הקורא להשלים עם חוסר השלמות של עצמו תוך שאיפה לשיפור.”

“במילה אחת- מעולה. "עשה זאת בעצמך" בנושא הכי חשוב שיש- מצב הרוח שלנו, שלוות הנפש הבנת "האני". בעידן של טירוף בו הפסיכולוגים הפסיקו להיות טאבו, נראה לי כמו השלמה מדהימה לנושא הבנת העצמי (אז לפני שרצים לפסיכולוג, מבזבזים כסף... או להשלמת הטיפול). יותר מכל, לדעתי הספר מכיל טיפים ופתרונות לכל אחד, שכן הוא מתאר טיפוסים שונים. גם אם מצב הרוח שלך הוא לא קיצוני, לדעתי זהו ספר חובה. פשוט ככה. מעבר לכל ה”

“ספר הפסיכולוגיה הכי טוב שקראתי בחיים שלי!נקודה. מעניין מצחיק ובעיקר ממש עוזר למצב רוח ולצאת מהבאסה. הקריאה מאוד מהנה אבל כדי להנות מתוצאות שלמות מומלץ לבצע את התרגילים שמתוארים בספר (בעיקר שיטת 3 הטורים) יום יום.”

“את הספר הזה קראתי בעקבות דיכאון של אבי אחרי מות אביו, סבא שלי. חשוב לציין שהשאיפות שלי מהספר היו אפסיות ולמעשה ציפיתי מעצמי שאשתעמם ואחפש את תתי הנושאים שיעזרו לי להבין את אבי ולעזור לו. למדתי המון, גם בלי ה"הפעלות" אני זוכרת את הסימפטומים וצורת החשיבה שממנה אני צריכה להמנע, והחשוב ביותר- כמה האופי חשיבה הזה נפוץ וקיים בכולם, בריאים ונורמלים שכמותנו. אני חושבת שהספר הכרחי למרות המחיר, בגלל השפה”

“זה לא עוד סתם מדריך לתרפיה עצמית, זה מבט מקיף על כלל הגורמים המעכבים אותנו מלעשות שינוי , הכולל דרכי פתרון להשגת תוצאות. המחבר מטפל בנושאים כמו מצב רוח, מוטיבציה, שליטה בכעסים, דכאון, חרטה ורגשי אשם. מקל על הקורא להשלים עם חוסר השלמות של עצמו תוך שאיפה לשיפור.”