נשים בעלות כוח פיזי מאריכות ימים, ומחקר חדשני מוכיח שכל אשה, בכל גיל ובכל מצב שהוא, יכולה לשפר את הכושר הגופני שלה, ובתוך כך לקדם את בריאותה. במרכז לחקר התזונה וההזדקנות באוניברסיטת טפסס בבוסטון הותוותה תוכנית בטוחה הדרגתית לחילוץ עצמות פשוטו כמשמעו. היא מאפשרת לנשים להתחזק באופן משמעותי ומהיר - ו"להצעיר" את גופן ב20-15 שנה, לשפר את צ
עוד ספר מרגש ומעשי מבית הוצאת יער מוגש לכם: מתובל באיורים מקסימים וצילומי צבע. טליה שניידר, מתכננת סביבתית בשיטת פרמקלצ´ר (PDC. Diplome UK) מביאה לכאן שפע מנסיונה העשיר בחינוך סביבתי שמח וידידותי לסביבה ולאדם.
בספר תמצאו פעילויות מלאות דמיון, יצירתיות, משחק ולימוד, מתוך עשרים שנות עבודה עם בני כל הגילאים. והכל תוך שימוש בחומרים טבעיים ו
השנה היא 1541 ביבשת אמריקה, העולם החדש והמסתורי. בתא קטן במצודת כלא אפלה במקסיקו, אֶסְטֶבָּן דֶה סַנְדוֹבָל, משרטט מפות בן 17, עומד למשפט באשמה שמצא אוצר זהב אגדי, אך החביא אותו וסירב לשלם למלך ספרד את חלקו. בעוד הוא מחכה למשפטו, פורשׂ בפנינו אסטבן את סיפור המסע הנורא בעקבות האוצר. בהנהגת קֶפּטֶן מֶנדוֹסָה האכזר ורודף הבצע, יוצאת משלח
אל תוך חדר הילדים של ונדי, מייקל וג´ון דארלינג מתעופף לילה אחד הילד שמסרב לגדול, פיטר פאן בכבודו ובעצמו. בעזרתה של הפיה העוקצנית, טינקר בל, הוא לוקח את שלושת הילדים אל האי שבו שוכנת ארץ לעולם-לא המופלאה. שם יפגשו ונדי ושני אחיה בילדים האבודים, בשודדי הים האכזריים ובמנהיגם, קפטן הוק הנורא, באדומי העור האמיצים ובנסיכתם היפה טייגר ליל