"אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף" מאת קובי עזרא
המדריך המדעי שמשנה את כללי המשחק
בעולם רווי במידע סותר, עצות חסרות בסיס מדעי ו"טרנדים" חולפים בתחום הכושר, ספרו של קובי עזרא, "אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף", הוא לא רק ספר – הוא מסמך יסוד מקצועי. זהו ללא ספק אחד מהמדריכים המקיפים, המעמיקים והחשובים ביותר שנכתבו בשפה העברית על מדע האימון והתזונה.
למי הספר מיועד?
הספר פונה באופן מושלם הן למתאמן המתחיל, המבקש להימנע מטעויות נפוצות ולהקים בסיס ידע איתן, והן לספורטאי המנוסה, המאמן או אנשי המקצוע שרוצים להעמיק את הבנתם בפרטים הקטנים שעושים את ההבדל בין קיפאון לפריצת דרך.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
•••
