בין ריצה לריצה
אימון לאימון
עבודה מול קליינטים במכון
או באימונים אישיים
תשלומי חובות
טיפולי רכבים
אוכל לכלב
וטרינר
ארנונה
מימגזחשמל
נותר רק השריר התפוס
הרס לתפיסתי נובע מתהליך שהחל ואי אפשר לעצור אותו.
אחת הסיבות שאני לא מחפש לנפח שרירים.
לתפיסתי גם בודיבילדרים הורסים את הגוף שלהם...
לוקחים את העניין של הכושר לקיצוניות ממנה אין חזרה.
צריך כושר ברמה מסוימת...אבל לא צריך להגזים.
החיים דורשים איזון...והכל טוב במידה.
אם אתה מנסה למצוא דרך להוריד הילוך,
תבדוק אופציה של הקטנת המאמץ ועם הזמן לשלב הקטנת תדירות.