ספרה של שירלי בר יפתח בפניכם את הדלת לעולם חדש של אכילת מזון צמחי חי. כבר משחר ההיסטוריה הייתה התזונה הצמחית ידועה בתרומתה לבריאות, ואף היהדות הכירה בה כיוצרת חיים ומונעת מחלות. כיום, מיליוני שוחרי בריאות ברחבי העולם נהנים מאכילה בריאה כזו.
שירלי בר השכילה להציג בספר יפהפה ומאויר זה מתכונים טעימים שכל מי שמתחיל בעולם הצמחונות יוכל בקלות לאמץ.

"מזמן לא ראיתי אסופה כל כך מחושבת ויפה של מתכונים. מה שמונע מרוב האנשים לצרוך מזון עשיר בנוטריאנטים היא הסטיגמה המלווה אותם. הספר "Raw Food – אוכל עם חיים אוכל עם עוצמה" יגשר על פערים אלה ויעדן את חוש הטעם שלכם עד שתשוקותיכם למזון ייטו לכיוון המוצע. אין ספק שתהיו מרוצים, היות ששירלי מלמדת אתכם לעשות הכול ובריא, החל בפיצה עסיסית ועד לקינוחים קרמיים טעימים. כשתראו את שירלי לא יהיה לכם ספק שאכילת רו פוד משפיעה על הבריאות באופן כל כך חיובי.
ברכותיי לשירלי. הבאת ברכה חשובה לקהל קוראי העברית."
- בראיין קלמנט

"בספרה של שירלי בר תגלו את המתכונים הבריאים בעולם. כשתאכלו משפע המאכלים ששירלי מציעה לכם, תרגישו מייד את ההבדל. חקרו את שפע המתכונים של שירלי, הכינו אותם, ותשנו את איכות בריאותכם לטובה."
- דיוויד וולף

שירלי בר

שירלי בר – שפית ומומחית לרו-פוד ותזונאית טבעית מטעם HIPPOCRATES HEALTH INSTITUTE. לאחר ששירלי בר בעצמה השילה 15 ק"ג ממשקלה בשיטת הרו-פוד, היא פתחה מתחם ענק בניו יורק שהתמחה בהרזיה ובטיפול תזונתי טבעי לרוב תחלואות הגוף. לאחר ההצלחה המסחררת שם, החליטה שירלי בר לחזור לשורשיה ולהטמיע את תורת ה... המשך לקרוא

שם הספר
דיאטת 21:7 - עד 7 קילו ב 21 יום