לעיתים מופיע הבזק קצר, המאיר לנו את העולם באור חדש. לפעמים הוא מאיר לנו את פנימיותו, אך פעמים רבות הראייה הפנימית לא תופיע מאליה. אדם שישקיע מאמץ, יתבונן ויחקור את עצמו, ישתדל ויתייגע, הוא האדם שיוכל להגיע לראייה עצמית מחודשת. התבוננות נכונה ונבונה מאפשרת לאדם לראות את הצד הטוב שבכל מקרה, ולהפיק ממנו את התועלת המירבית, כדי להמשיך הלאה בראש בריא ובצעדים מאוששים, גם באותם מקרים שבהם נמדה לרגע שהכל מתפרק, והדרך מובילה לשום מקום. כלים מתאימים יועילו מאוד לאדם הרוצה לעלות בנתיב ההבנה העצמית, ולהתקדם בנתיב הבנת היחסים שבין אדם לחברו. ואת הכלים האלה נותנת המחברת - ד"ר מרים אדהאן בספרה "פנימה".