לאכול כדי לחיות

מה שאנחנו אוכלים עלול להרוג אותנו

ד"ר ג'ואל פורמן

יצא לאור ע"י הוצאת פוקוס, בשנת 2006, מכיל 384 עמודים, בריאות » דיאטה ותזונה


הוסף לסל
קנה חדש: ₪98.00 ₪88.20





ספר מעולה דירוג של ארבעה כוכבים וחצי
4.6
80% בנות
2 בנים   8 בנות
גיל ממוצע:32
2767 התעניינו בספר

תקציר הספר
הבריאות שלכם היא תוצאה של מה שאתם אוכלים.
בכל מזון שאתם אוכלים, היחס בין כמות הרכיבים התזונתיים לבין מספר הקלוריות,נותן את הצפיפות התזונתית.
משמעות הנוסחה היא פשוטה: בריאותכם תלך ותשתפר, ככל שתצרכו מזון בעל צפיפות תזונתית גבוהה יותר. הספר מבקר קשות את הדיאטות הנפוצות – הדיאטות של אטקינס, Zone והדיאטה לפי סוג הדם ומפריך את הטענות השגויות וההצהרות המטעות של יוצריהן. הדיאטות הללו מנותחות על ידי ד"ר פורמן באזמל חד ומוצגות כסכנה בריאותית ובזבוז כסף משווע.

ד"ר פורמן הוא רופא אמריקאי ומומחה בריפוי מחלות בדרך של תזונה נכונה. בספר זה הוא מציג את שיטתו המהפכנית, המבוססת על הממצאים המדעיים העדכניים ביותר, שיכולה לעזור לכל אחד ואחת להפחית קילוגרמים רבים ממשקלם ולהוסיף לבריאותם.


הקורא עיר הקורא מתי
איטשה ירושלים לפני 7 שנים מענה



לקט ספרים מאת ד"ר ג'ואל פורמן
לצפיה ברשימה המלאה, עבור לדף הסופר של ד"ר ג'ואל פורמן






©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ