בריאות בהיגיון - מתחים

ברנדה או'האנלון

יצא לאור ע"י הוצאת ידיעות אחרונות, בשנת 2004, מכיל 141 עמודים,


הוסף לסל
קנה חדש: ₪42.00 ₪37.80





ללא דירוג ללא דירוג
0 בנים   0 בנות
229 התעניינו בספר

תקציר הספר
רוב האנשים חשים כי הם לוקים במתח בזמן זה או אחר, אם בביתם ואם במקום העבודה, בקרב בני המשפחה או בקרב עמיתים לעבודה או חברים. המתח הופך לחלק כמעט בלתי נפרד מחיי היומיום בעולמנו המתאפיין בקצב מואץ. ברנדה או'האנלן חוקרת את המתח על כל צורותיו באופן מעמיק ובאמצעות כתיבה פשוטה ובהירה. היא מאמינה כי השאלה איננה כיצד להיפטר מן המתח בחיינו, אלא כיצד לרסן אותו, לנצל אותו ולשלוט בו. היא מכירה בעובדה שלעיתים קרובות ביותר הפרט יכול להתמודד עם המתח. היא מספקת רשימה שימושית להערכת רמת המתח שלכם וממשיכה ודנה בהתמודדות עם המתח, בשיטות ההתרגעות, בתזונה ודיאטה, בתרופות ובתכשירי ריפוי אחרים.




לקט ספרים מאת ברנדה או'האנלון
לצפיה ברשימה המלאה, עבור לדף הסופר של ברנדה או'האנלון






©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ