ביקורות ספרים על הספר למה אף אחד לא אמר לי את זה קודם? - כלים להתמודדות יום-יומית ברגעים טובים וטובים פחות
|
*גילוי נאות - לא הכרתי את הספר או את הסופרת, קניתי בהמלצת סאן. אז תודה לך 3>
זוכרים את תחרויות הכלום שהשתתפנו בהן בתור ילדים? מי חשב לעצמו בעצם: "רגע, למה אנחנו משתפים פעולה עם המשחק המוזר הזה... לעזאזל?"
אף אחד, נכון? הייתה לנו מוטיבציה, רצינו לנצח וידענו שנשתפר מפעם לפעם. אבל גם היום!
כן כן, גם היום אפשר להשתפר מפעם לפעם, לשכלל מיומנויות בין ידידים ומשפחה, במקום העבודה, בזוגיות ובטיפול. לא רשום בשום מקום לברוח מדברים שאנחנו לא בטוחים שנצליח לעשות, בדיוק ההיפך! הספר מציע לקבל את עצמנו ולאהוב את עצמנו - לא להילחם כדי לעמוד בציפיות לשיפור מיידי. וזה מה שיג... המשך לקרוא
2 קוראים אהבו את הביקורתאהבת? 
|
|
|
בעיניי הדרך הכי טובה להסביר את הספר הזה, זה שהוא ארגז כלים להתמודדות בנושאים של בריאות הנפש.
אני לא חושבת שהוא מתיימר להעביר את הקורא סוג של טיפול עמוק, הוא מתאים לאנשים שכבר במילא מתעניינים בפסיכולוגיה ובכל מה שיכול לעזור להם להתחבר לעצמם ולהבין את עצמם - ספציפית בעניין של בריאות הנפש.
"בעוד טיפול ארוך טווח ומעמיק יכול להתאים לחלק מהאנשים, יש רבים שזקוקים רק למידע על האופן שבו הנפש והגוף שלהם פועלים, וכיצד הם יכולים לנהל את בריאותם הנפשית ברמה היום-יומית."
-
הספר לא מעמיס יותר מדי מבחינת ההסברים שלו, אם אתם מעוניינים בסוג של תמיכה רגשית בנוגע לק... המשך לקרוא
10 קוראים אהבו את הביקורתאהבת?
|
|
