"בזמן שנסעתי במעלה חוף קליפורניה ביום חורפי נפלא, סונדרה ריי הקריאה לי את הספר הזה. הספר הימם אותי. המסר שבו היה כה פשוט, כה אמיתי, הופתעתי מכך שספר כזה לא נכתב מזמן. התנדבתי להיות "השפן" הראשון שיתנסה בתיאוריה של הספר. האם זה באמת יעבוד? למחרת התחלתי בדיאטה המיוחדת הזאת, ואז חיי השתנו. עד סוף אותו שבוע ירדתי מספר קילוגרמים, אבל חשוב מ...