שמוציאים אותי מהריכוז בימים אלה. פשוט נמאס לי ממזג האוויר החורפי שלא נגמר,
מה שגורם לי לקטר בלי סוף. והנה, שוב קיטרתי -:)
ולעניין המזונות, אם זה מעניין:
אבוקדו הוא אכן אחד המזונות הבריאים ביותר, אלא שכמעט בלתי אפשרי לאכול אותו כחטיף,
ולכן פונים תלמידים רבים לעוגיות, או חטיפים שונים בשקיות - שהבריאות היא מהם והלאה.
נעשו מחקרים רבים על אגוזים וגם על שאר פיצוחים, ובזכות החומרים שהם מכילים נקבע
שהם טובים לפעילות מוחית. בעיקר האגוזים, אבל גם בשאר. למעט אגוזי
ברזיל בהם יש תכולת רעל גבוהה (יש הרבה חומר על הנושא ברשת).
ומכאן, שעדיף שתלמידים יאכלו כחטיף אגוזים ולא עוגיות.
דרך אגב, אני הייתי מכינה לי מראש ירקות פרוסים - גזר, קולרבי, כרובית וכדומה כשלמדתי
בבית, בעיקר בקיץ. לא בטוח שזה עזר לי למוח אבל זה לפחות השביע -:)
ובכל אופן, מאמינה כל הזמן שאכילה נכונה (כל אחד על פי צרכיו ובעיותיו) יכולה לרפא.
ועכשיו אני הולכת לקחת ולאכול פרוסה של עוגת שמרים עם שוקולד ... -:)
הוסף תגובה |
קישור ישיר להודעה
