הספר שכל מי שהבריאות חשובה לו מאחל לעצמו - עם המון מתכונים בריאים, צמחוניים, קלים מאוד להכנה, שלא דורשים הרבה זמן במטבח. עם עצות טובות והרבה רעיונות איך להכין בקלות ובמהירות ארוחות מרהיבות ממרכיבים פשוטים.