מהו הקשר בין המצב הנפשי שלכם לבין מצב בריאותכם? לאחר שנים רבות של הכחשה, הגיעו המדענים הבכירים בארצות - הברית למסקנה, כי הגוף והנפש הם אכן איבר אחד. מכאן הדרך פתוחה לגישה חדשה בכל הנוגע לבריאות ולמחלה, למודעות גופנית ולמדיטציה ולקשר ההדוק שבין תפקוד גופני לבין מצב נפשי. לפניכם ספר הכתוב בלשון ברורה, פשוטה ומובנת, ומיועד לכל אלה התוהים האם מדיטציה יכולה לסייע להם ליהנות מבריאות טובה יותר ומתחושה טובה יותר של רווחה.
"מחשבות מעמיקות אלה יועילו לכל הכמהים לידע רחב יותר על אודות היכולת האנושית הטהורה הטבועה בכל אדם. ספר זה צריך להיות בכל ספרייה ובביתם של כל אלה המחפשים ידע על ה'אני' הנשגב" - ד"ר דיפאק צ'ופרה.
"אושו הוא מאסטר נאור, הפועל בקרבנו כדי לסייע לאנושות להתגבר על שלב קשה בפיתוח התודעה" - הדאלאי לאמה.