אימון גופני מבוקר ונכון חשוב ביותר לתקופת ההריון ולתקופת ההתאוששות שלאחריו. ההתמדה בפילאטיס על פי דליה מנטבר בזמן ההריון משפרת את תהליך הלידה עצמו ואת החזרה לגוף פעיל וחטוב.
ב-DVD "פילאטיס לנשים בהריון" ניתן מענה למצבים ולתופעות הטבעיות של ההריון תוך לימוד הגוף להתמודד בכל פרק זמן נתון עם תופעות הלוואי האופייניות להריון. כמו כן יש תרגילי בונוס לאחרי הלידה. זו ההכנה האופטימאלית של הגוף והנפש לקראת האתגר הגופני של הלידה והאימהות

שם הספר
פילאטיס לתוצאות די וי די מהירות