ב-DVD "פילאטיס לתוצאות מהירות" מועבר אימון גופני מאתגר, קצבי, איטנסיבי וממוקד ששם דגש על האיזורים הבעייתיים בגוף (ישבן, ירכיים, זרועות ובטן). האימון האינטנסיבי מאפשר תוצאות מהירות, חיזוק, הגמשה ויציבות הגוף, ירידה בהיקפים ובעיקר - מעניק אנרגיות חדשות והרגשה טובה לאורך כל היום.
ה-DVD מתאים לכל אחד הרוצה תוצאות מהירות: לקראת הקיץ, לפני אירוע (חתונה), לנשים אחרי לידה לחזרה לגזרה ועוד.

שם הספר
פילאטיס לנשים בה די וי די בהריון