ספר טוב דירוג של ארבעה כוכבים
4
100% בנות
0 בנים   2 בנות
גיל ממוצע:36
1138 התעניינו בספר


תקציר הספר
אין אדם שאין לו חרדות. למרות השפע והרווחה היחסית שבחיינו, אנו מוצפים בחרדות הנובעות מהצורך לקבל כל הזמן החלטות, משפע המידע המציף אותנו, מהתחרותיות וההשוואה הבלתי פוסקת לאחר, מהרצון להצליח ולקבל את הטוב ביותר בכל תחום. תמיד ישנה חרדה בתהליך, והיא מקור תחושת המצוקה. לעיתים החרדות קלות וכמעט לא מורגשות, ולעתים הן משבשות את החיים. מודל "הכול חרדות", הכו"ח, המוצג בספר, מציע דרכים שונות להפחית חרדות ולפתור את הבעיות בדרכי טיפול מקוריות. הטיפול יכול להיעשות גם בשיטת "עשה זאת בעצמך", ללא התערבות פסיכולוג. בעזרת מודל חדשני ומעשי, המבוסס על האבולוציה ומדעי המוח, בוחן טובי פלד תופעות המתרחשות בנו ובסביבתנו באופנים שונים. "הכול חרדות" עוסק בחרדות הקשורות לעידן השפע, ומראה כיצד ריבוי חפצים, אפשרויות ועיסוקים, לצד ריבוי ההחלטות הנדרשות מאיתנו, יוצרים אצלנו חרדות עזות. החרדות משפיעות על היחסים בינינו לבין הקרובים לנו בבית ובעבודה, על התנהגותנו כלפיהם, על בחירת מקום מגורינו, על הסדר והנקיון סביבנו, על מצבנו הכלכלי ועוד. "הכול חרדות" הוא ספר אופטימי, שכל אדם ימצא בו את עצמו, הוא מראה דרך להתמודדות עם הבעיה ולהבין כל מצב בבהירות ובדרך מציאותית. טובי פלד הוא פסיכולוג בעל נסיון רב בטיפול במגוון של קשיים ובעיות. זהו ספרו השני.


רשימות קריאה בהן מופיע הכול חרדות
ספרים שאני רוצה לקרוא | froji בת 36 מקרית מוצקין רשימת הקריאה עודכנה לפני שנה ו-3 חודשים

ספרים לקנות- חובה על המדף שלי! | froji בת 36 מקרית מוצקין רשימת הקריאה עודכנה לפני שנה ו-7 חודשים






©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ