ריצ´רד ווטסון, פילוסוף, וחוקר מערות, ואצן, וסופר: אדם לא רגיל שכתב ספר מיוחד במינו. "הדיאטה של הפילוסופים" הוא ספר מחכים, שנון, מרתק, מאיר עיניים, מעורר מחשבה ומשעשע. הוא מציע תוכנית הרזיה ארוכת-טווח ועצות מעשיות איך להפחית משקל ולא להעלות אותו חזרה, יחד עם תובנות של השקפת עולם ופילוסופיית חיים. אנחנו בוחרים להיות מי שאנחנו. יש דברים, אומר ווטסון, שרק אנחנו יכולים לעשות למען עצמנו, אבל כדי לעשותם עלינו להיות עצמאיים לחלוטין. לבחור בדרך ולדבוק בה. לא להניח לאיש לשלוט בנו. דיאטה היא דרך לשכלל את כוח הרצון. מי שיצליח להתמודד עם דיאטה כדרך חיים, יצליח גם בתחומים אחרים. החיים צריכים להיות מהנים. משמעותם תהיה המשמעות שתעניקו להם.