אחד המפנים החשובים בחיי התרחש יום אחד עת חיפשתי חומר עדכני לקראת הרצאה שנתבקשתי להעביר בנושא השינה.
במקרה נתקלתי במונח "Lucid Dream".
מיד, באופן אינטואיטיבי לחלוטין, עוד לפני שירדתי אל מלוא עומקו של המושג, צפו ועלו בעיני רוחי ספרים שנהגתי לקרוא בימי בחרותי: דון-חואן בספריו של קרלוס קסטנדה, המדריך אותו לשלוט בחלומותיו; אוספנסקי והדרך הרביעית; קרישנמורטי, לאו טסה ורבים אחרים.
מנקודה זו, רבו ההפתעות ודבר רדף דבר.
למדתי שניתן לשלוט על החלומות. למדתי שלתופעה זו יש מאפיינים פיזיולוגיים והיא נתמכת על-ידי ניסויים מדעיים.
נפעמתי לראות את הקשר שבין חלומות מכוונים לבין תופעות נוספות כמו שיגור אסטראלי, חוויות סף המוות, טלפתיה והארה.
ויותר מכך, נדהמתי לגלות בספריית האוניברסיטה ספרות עשירה העוסקת בנושאים אלו.

מסקנתי הייתה שאין אדם צריך לבלות שנים במנזרים בודהיסטיים מרוחקים כדי לחוות הארה, או להקדיש את חייו לכת מסוימת או לגורו כריזמטי, או לוותר על נכסים חומריים.
ניתן לזכות בהארה, או בכוחות פסי, או פשוט לשפר את אישיותנו על-ידי שימוש במספר תרגילים שאינם קשים כלל וכלל; תרגילים אשר שימשו אותי בחוויותיי החדשות.

כשפניתי למצוא ספר בעברית העוסק בקשר שבין מיסטיקה למדע, נחלתי אכזבה, רוב הספרים בעברית מביאים את דעתו המיסטית או המדעית של מחברם.
ככלל, ספרים אלה מתעלמים מהתמונה הכללית ומדעותיהם של אחרים, ויוצרים תמונה צרה ולא מלאה.על כן כתבתי ספר זה.

הספר מציג הסברים מדעיים מצד אחד, ולצדם ניתן למצוא גם הסברים השאובים מעולם המיסטיקה.
הוא תמציתי אך יחד עם זאת מציג את התמונה הכוללת.
כדי לא להתיש את הקוא במגוון התיאוריות וההסברים שילבתי תרגילים ודוגמאות להדגמת הרעיונות המובאים בו, אני סבור שהצלחתי בכך.

אני מודד את הצלחתי בשני מישורים: מצד אחד, חברים אשר קראו את כתב היד עוד בטרם שלחתי אותו להוצאה לאור חוו מספר חוויות באמצעות התרגילים שבו; ומצד שני, תלמידיי בקורס שהעברתי זכו לחוויות רבות מהתחום המיסטי, אני משוכנע שיש בספר זה כדי להעלות אותך על דרכך שלך המיועדת להגשמה עצמית. חלומות נעימים ד"ר יוסי באומהקר