להיות מושלמת הוא ספר העוסק בהפרעות אכילה ומבוסס על נסיונה האישי של המחברת - מיטל שחר. במשך שש שנים הוגדרה מיטל כחולה קשה ולמרות זאת הצליחה להיחלץ מהמחלה ולהחלים לחלוטין. במהלך הספר נותנת המחברת "אישור כניסה" אל מחשבותיה של נערה שחלתה בגיל ארבע - עשרה באנורקסיה והידרדרה לבולימיה ולאכילה כפייתית. בספר שלפנינו היא מאפשרת לקוראים לחוות עמה את כל שלבי המחלה, מההתכנסות בבועה ועד לפריחה המחודשת - ההחלמה. בספר מפורטות דרכים שבאמצעותן יכולה כל נערה לעזור לעצמה על ידי שינוי באופן החשיבה וההתנהגות, וכיצד בני משפחה וחברים יכולים לגלות האם יקירתן חולה ואיך לעזור לה. בדברים המובאים לא קיימת אופציה של הרמת ידיים וכניעה, אלא אמונה ברורה שכל אחת מסוגלת למצוא בתוך תוכה את הכוח להחלמה. מיטל שחר, כיום בת 22, מתנדבת בארגון "אביב" להפרעות אכילה, ונמצאת בקשר מתמיד עם בנות חולות הזקוקות לעזרה.