עצבו נכון את חייכם / שריל ריצ'רדסון

עצבו נכון את חייכם

שריל ריצ'רדסון

יצא לאור ע"י הוצאת כתר, בשנת 2001, מכיל 199 עמודים, תירגום: לילית ברקת. פסיכולוגיה » עזרה עצמית







ספר מעולה דירוג של חמישה כוכבים
5
100% בנות
0 בנים   1 בנות
גיל ממוצע:51
660 התעניינו בספר

תקציר הספר
שריל ריצ'רדסון, סופרת רבי מכר ואחת מן המרצות המבוקשות ביותר בארצות הברית, יודעת ממקור ראשון כמה קשה לתמרן בין הדרישות היומיומיות של החיים בעולם הנע במהירות, וכמה קל להפוך מנותקים מן העצמי האמיתי וממה שגורם לנו באמת אושר. בספר "עצבו נכון את חייכם", שריל אספה את כל הידע והתובנה שצברה במהלך שנותיה כמאמנת פרטית וזיקקה אותם לכלל תכנית שנתית המראה כיצד לעשיית שינויים קטנים לאורך זמן יכולה להיות השפעה עצומה על איכות חייכם. ב - 52 פרקים קצרים אך עמוקים, ריצ'רדסון מספקת תכנית הן למחשבה והן לביצוע, בנוסף לייעוץ מעשי ספציפי, ותרגילים שיסייעו לכם לעצב מחדש את חייכם, שבוע אחר שבוע, בהדרגה ולתמיד. ספר זה, הקל לשימוש ומהנה לקריאה, הוא מדריך מושלם לצורך עיצוב חייכם מחדש. הנושאים כוללים: * מתת הזמן: מדובר בניהול עצמי לא בניהול הזמן * האם אנחנו כבר נהנים? כשהחיים הופכים רציניים מדי, זה מה שצריך לעשות! * שילחו את מוחכם לחופשה! נסו זאת כדי למצוא את הרעיונות הטובים ביותר * עמידה בצל: מאחורי כשרונו של מי אתם מסתתרים? * הפסיקו לתמרן והתחילו לחיות, לפניכם כמה עצות מועילות * מפגשים צמודים: כיצד ליצור קשרים עמוקים יותר עם אחרים הפרקים הקצרים, האישיים יספקו לכם השראה לעשיית שינויים, ואתגרי ההפעלה בסופו של כל פרק, ינחו אתכם בצעדים קטנים שילמדו אתכם אט - אט לחשוב, לפעול, לאהוב, לעבוד ואפילו לצחוק באופן שונה לגמרי. בהיותו כתוב בסגנון הידידותי והחם, "עצבו נכון את חייכם" הוא ספר אידיאלי לכל מי שמחפש דרך מאוזנת להחזיר לעצמו את השליטה על חייו, צעד אחר צעד.







©2006-2017 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ