שיטת האינטגרציה התפקודית שפותחה ע"י ד"ר משה פלדנקרייז (1984 - 1904) כענף אחד של שיטת פלדנקרייז, שמה לה למטרה לשפר את הפונקציות הנוירו - מוטוריות, ועל ידי כך ליצור בסיס לבריאות גופנית טובה ולחיזוק ההכרה העצמית של האדם.
הספר שיטת פלדנקרייז מתאר בתהליך הדרגתי את הדרך שבה תבניות פעולה מורגלות של האדם ניתנות להרחבה, וזאת על ידי מציאת דרכי פעולה חלופיות, המאפשרות מיצוי טוב יותר של הפוטנציאל האישי.
הספר פותח בתיאור פעולות מעשיות של הוראה באמצעות הידיים, יחד עם הצגת התשתית העיונית לפעולות אלה.
פרק מיוחד מוקדש למושג ה"מניפולון" - היחידה הבסיסית של התקשורת הלא מילולית, אשר יחד עם שיקולים נוירו - פיזיולוגיים וקיברנטיים אחרים מאפשרים הבנה מעמיקה יותר של השיטה.
בהמשך הספר מובאים מספר שיעורים לדוגמה, כמו גם תיאורי מקרים מתוך ניסיונו העשיר של המחבר. בין אלה מתבלט סיפורו המעניין של החלילן חנוך תל - אורן, אשר נפצע באירוע חבלני ונותר עקב כך משותק בידו הימנית. רופאיו לא נתנו לו אז שום סיכוי לחזור אי - פעם לנגינה, ואולם לאחר סדרת תרגילים בשיטת פלדנקרייז, שהותאמה לצרכיו המיוחדים, הוא הצליח לשקם את ידו הפגועה, ואף לחזור כעבור שנה לאולם הקונצרטים.
ספר זה עשוי להיות בעל עניין רב עבור כל מי שעיסוקו בהגברת היעילות של האדם על ידי שיפור הקואורדינציה, כגון פיזיותרפיסטים, רקדנים, שחקנים, ספורטאים, מורים למוזיקה, רופאים, פסיכולוגים ואחרים.
כמו כן יעניין הספר כל אחד שרוצה לערוך הכרה מעמיקה יותר של שיטת לימוד מיוחדת זו.
המחבר, יוחנן ריברנט, היה תלמידו של הד"ר משה פלדנקרייז, וממנו למד את עקרונות שיטתו. הוא היה במחיצתו החל משנת 1952 - תחילה כתלמיד, ולאחר מכן החל משנת 1969, לאחר שלמד את המקצוע, שימש כעוזר ראשי במכון שניהל הד"ר פלדנקרייז בתל - אביב.
כמו - כן שימש יוחנן ריברנט כאסיסטנט בקורסים המקצועיים של הד"ר פלדנקרייז בארה"ב. יוחנן ריברנט היה מורה לפיזיקה בתיכון. כיום, הוא מלמד את שיטת פלדנקרייז בקורסים מקצועיים בישראל וברבות מארצות אירופה ואמריקה.