הדלאי - לאמה ה - 14, מנהיגם הרוחני והפוליטי של הטיבטים, חתן פרס נובל לשלום שהוענק לו על מאבקו הלא אלים למען שחרור טיבט, נמלט בשנת 1959 מטיבט עם אלפים ממאמיניו, בעקבות הדיכוי הסיני האכזרי. כנזיר מלומד ואוהב שלום, נוסע הדלאי - לאמה בעולם במטרה להביא למודעות את סבלם של הטיבטים, ולהעביר את דבר הבודהיזם וכוחה של החמלה. בסיוריו נפגש הדלאי - לאמה עם רבבות אנשים ומעביר להם את השקפותיו בנושאים כגון חברה, פוליטיקה ויחסי אנוש. בכל מקום המסר שלו אחיד - חשיבותם של חמלה, אהבה וסלחנות. קריאה בספר עקרונות הבודהיזם הטיבטי דומה לטבילה באגם מים צלולים זכים. סיפורו של הדלאי - לאמה מוליך את הקורא צעד אחד פנימה אל תוך עולם של פשטות ושלווה.