המוח: זיכרון וחשיבה - כיצד לשפר את יכולת המוח ולהאריך את ימיו / ד"ר דהארמה סינג קהאלסה

המוח: זיכרון וחשיבה

כיצד לשפר את יכולת המוח ולהאריך את ימיו

ד"ר דהארמה סינג קהאלסה

יצא לאור ע"י הוצאת כתר, בשנת 1999, מכיל 253 עמודים, תירגום: אלכס בן-ארי. פסיכולוגיה » פסיכולוגיה - כללי







ספר מעולה דירוג של חמישה כוכבים
5
100% בנות
0 בנים   1 בנות
גיל ממוצע:47
1341 התעניינו בספר

תקציר הספר
ניתן לחסל את הפגיעה בזיכרון עם עליית הגיל. אנשים בני כל גיל יכולים לא רק לטפח זיכרון מושלם כמעט, אלא אף לחזור ולעורר את המוח: מוח המתאפיין בדינמיות, ביכולת למידה, ביצירתיות ובלהט רגשי.

"המוח" יעזור לך:
* להתגבר על אובדן הזיכרון הגילי
* להגביר את כוחו ואת חיוניתו של המוח
* לחשוב בבהירות רבה יותר
* להיות אופטימי ויצירתי יותר

"המוח" מציע תוכנית רפואית המשלבת טכניקות קליניות מערביות עם ידע מרפואת המזרח לשם הארכת חיי המוח וטיפוח כשירות שכלית. ההנחה העומדת בבסיס התוכנית היא שהמתח הוא הגורם העיקרי להזדקנות מואצת של המוח. התוכנית כוללת ארבעה מרכיבים:
* טיפול תזונתי (תזונה נכונה לגוף בכלל ולמוח בפרט, טבעית)
* בקרת מתח (מדיטציה ותרגילים שונים להפחתת המתח)
* פעילות גופנית (תרגילי לב - ריאה, תרגילים מנטליים ותרגילים הלקוחים מתחום היוגה)
* תרופות - במקרה הצורך.

"המוח" מתאים גם למי שאינו חש בשום נסיגה או חולשת זיכרון; הספר יתרום לשיפור פעולת מוחו ויביא את תפקידיו השוטפים לרמה אופטימלית.


הקורא עיר הקורא מתי
שמוליק בית חרות לפני שנה ו-8 חודשים מענה
רקפת אליאסי חולון לפני שנה ו-7 חודשים מענה





התחיל לקרוא לפני 4 שנים ו-4 חודשים








©2006-2015 לה"ו בחזקת חברת סימניה - המלצות ספרים אישיות בע"מ