דיאטה 21:7 - עד 7 קילו ב-21 יום. תכנית הרזיה מהירה מבוססת גישתו של הרמב”ם ואסכולות שונות בתחום הרפואה התזונתית. מטרת הספר היא להנגיש דיאטה המיועדת גם להרזיה וגם להחלמה והכל על פי משנתו של הרמב”ם. מטרת הדיאטה היא להשיב לגוף ערכים תזונתיים ואבני יסוד חשובים ולצרף את המזונות שלנו בדרך ספציפית והכל לפי הנחיותיו של הרמב”ם גדול הרופאים. הספר קל וידידותי לקריאה והבנה, משנתו של הרמב”ם מופשטת לשפה עממית ועם הסברים מדויקים כיצד לרדת במשקל בדרך הכי נכונה ואינטליגנטית שיכולה רק להיות. הספר הוא מדריך מדויק להרזיה והחלמה, וכולל הסברים חשובים, רשימת קניות, טבלאות ומתכונים, הנחיות מדויקות כיצד לפעול ביום יום, הסתכלות על הפן הנפשי/רגשי בכל הקשור לדיאטה וירידה במשקל + טבלה חיצונית מקופלת בספר ככלי עזר לתהליך (דף A3 צבעוני מקופל בכל ספר) הדיאטה מיועדת לנשים וגברים, מבוגרים ובני נוער, טבעונים צמחונים ואוכלי בשר - ובעצם… לכולנו!