בספר '93 כלים לאושר' כלים לאדם הרוצה להיות מאושר יותר. הספר מביא ממצאים ותפיסות עדכניות על אושר מתחום מדעי האושר והפסיכולוגיה הקלינית, המגיעים היום למסקנה משותפת, כי מילוי צרכי העצמי הייחודיים של כל אדם הם הדרך להשגת אושר. בספר כלים העוסקים בדרכי חשיבה ובדרכים מעשיות המגדילות אושר - כולל כלים המסייעים לברר את צרכי העצמי הייחודיים.
הספר מצביע על כמה תחומים בחיינו היכולים לפגוע באושר שלנו ונותן כלים לטיפוח תחומים אלה: האיזון בין מנוחה לפעילות, מציאת זוגיות ושמירה עליה, הורות מודעת ואסרטיבית, עבודה משמעותית ומתגמלת, חיי חברה, הכרת הגוף והתחברות אליו והנאות חומריות.
...
