“כמו שכתוב על הכריכה האחורית, זהו "ספר חובה למי ששואף להעלות את רמת ביצועי הריצה שלו". אם אתם מסוג הרצים שאוהבים לא רק לרוץ, אלא גם להבין את מה שהגוף שלהם עושה בזמן הריצה, זה הספר בשבילכם. איורים של שרירים, תיאורים מדוקדקים של תרגילי מתיחה, שחרור וכוח. כל מה שצריך כדי להיות חובבן משכיל… ספר חשוב למי שמתעניין בריצה קצת מעבר למאמץ הפיזי עצמו. (עוד ביקורות שלי על ספרי ריצה בבלוג 'אמא רצה': http://ema”

“כמו שכתוב על הכריכה האחורית, זהו "ספר חובה למי ששואף להעלות את רמת ביצועי הריצה שלו". אם אתם מסוג הרצים שאוהבים לא רק לרוץ, אלא גם להבין את מה שהגוף שלהם עושה בזמן הריצה, זה הספר בשבילכם. איורים של שרירים, תיאורים מדוקדקים של תרגילי מתיחה, שחרור וכוח. כל מה שצריך כדי להיות חובבן משכיל… ספר חשוב למי שמתעניין בריצה קצת מעבר למאמץ הפיזי עצמו. (עוד ביקורות שלי על ספרי ריצה בבלוג 'אמא רצה': http://ema”